现在许多的人因为工作原因长期的加班,饮食又是各种外卖油炸食品,长此以往导致自己的身体出现肾气亏损的问题,在中医学里,气是人体内部的一种不断运动、活力很强的精微物质。因此气是物质与功能的辩证统一。肾气由肾精化生,肾气指的是肾脏的功能活动中起固摂、封藏作用的部分,肾气不足是指中医中的一个病症。
若肾气不足,不仅早衰损寿,还会引发各种病症,对健康极为不利。肾气亏损首推食用九蒸九晒黑芝麻丸来改善,九蒸九晒黑芝麻丸是由黑芝麻和蜂蜜制成的,是一道中医食补古方,对益气补肾、延缓衰老、美容养颜有着非常好的作用,这么好的芝麻丸久蒸九晒主要有以下两种配方:
孙思邈九蒸九晒黑芝麻丸方:黑芝麻适量,九蒸九晒,研末;将大枣去核,捣成泥状。黑芝麻倍大枣泥量,调成膏,或做成丸。每日早晚服食1丸,功能补脾益肾,乌发养颜。用于少年肾虚白发及老年白发。
苏东坡九蒸胡麻方:黑芝麻1000克茯苓200克,蜂蜜1000克。制法:将芝麻1日内蒸3次晒3次,重复3天即可完成,即九蒸九晒;茯苓洗净去皮晒干,共研细末,以蜂蜜成丸。本方为宋代大文豪苏东坡延缓衰老的饮食方,有补益肝肾、滋润五脏,渗湿利水、宁心安神、防脱发生发之功效。
若肾气不足,不仅早衰损寿,还会引发各种病症,对健康极为不利。肾气亏损首推食用九蒸九晒黑芝麻丸来改善,九蒸九晒黑芝麻丸是由黑芝麻和蜂蜜制成的,是一道中医食补古方,对益气补肾、延缓衰老、美容养颜有着非常好的作用,这么好的芝麻丸久蒸九晒主要有以下两种配方:
孙思邈九蒸九晒黑芝麻丸方:黑芝麻适量,九蒸九晒,研末;将大枣去核,捣成泥状。黑芝麻倍大枣泥量,调成膏,或做成丸。每日早晚服食1丸,功能补脾益肾,乌发养颜。用于少年肾虚白发及老年白发。
苏东坡九蒸胡麻方:黑芝麻1000克茯苓200克,蜂蜜1000克。制法:将芝麻1日内蒸3次晒3次,重复3天即可完成,即九蒸九晒;茯苓洗净去皮晒干,共研细末,以蜂蜜成丸。本方为宋代大文豪苏东坡延缓衰老的饮食方,有补益肝肾、滋润五脏,渗湿利水、宁心安神、防脱发生发之功效。