最近看贴吧里好多老铁在问游戏温度问题，有些老铁的cpu稳定97度，已经持续降频了
本人暗影是i7 2060的高配
在绝大多游戏中cpu温度都在85度左右，偶尔上90度，长时间超过93度的暗影都该改进散热了。
改进散热主要有三种:垫高，换硅脂，降压
其他软件上的方式收益都不大，如果垫高，降压以后温度依然很高，请换硅脂，硅脂推荐7921，便宜耐用，前提是正品7921，淘宝7921假货很多，正品店我就不推荐了（防删帖）
换硅脂动手能力强的老铁可以自己换硅脂，只要不是自己鼓捣坏了，拆开后盖以后依然保修的。不自信的老铁请到售后更换。硅脂更换频率比你们想象的要高，我曾经用过90块2克的tfx，三个月散热性能就下降了，当然7921的持续能力会更好一点。
至于垫高，瓶盖就可以了，散热底座的收益同样很少，只要保证底部与桌面有足够大的空间就好，有显示器的老铁可以把笔记本倒过来，风扇朝上，散热效果很好。
降压的话推荐去b站搜索石咕咕up主的视频讲的很详细，这里放上BV号BV1ot411p7oH，视频里使用的是XTU,除此之外还有ThrottleStop,个人推荐稍懂一点的用TS,TS占用小，开机不会失效，而且我碰到过暗影控制中心与XTU冲突的情况，进阶玩家可以用TS。
好了最主要的解决过热办法就是这些了，另外本人出一台二手暗影精灵，就是我的i7 2060版本 6800，感兴趣的老铁可以看一看，（不过你们都有暗影了为什么还会买我的二手？）