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清心诀 自己练的入门功

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清理通堂，以气比心。耳观口，口观鼻，鼻观心，心脑相通，同观眼，眼运气于神，神交气于心，至天地二桥，通心中阻碍
气，就是气体 用意念控制你想控制的气 神，是身体的感觉 把气运到全身 丹田，有三处 一在脑门正中 一在胸口 一在下腹 取正中之意 

1楼2009-10-20 12:29回复
    一般 练的时候 就是在睡觉之前 躺着练  
     
    眯眼，什么都不想  慢慢的感觉身体的存在 
    祝你 休息好 做个好梦  才有足够的精力，做要做的事情
    2楼2009-10-20 16:49
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      确实没看懂…
      IP属地:四川3楼2009-10-20 20:11
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        建议 你找一本气功基础看看  
        。。。。 额，真的。
        4楼2009-10-20 21:40
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          ......可能是因为。。。。 我了解到比较的早。。。 
           其实  百度搜索一下。。。。 应该有解释的说。。。。
          6楼2009-10-20 22:39
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            值得推敲
            7楼2009-10-20 22:41
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              欢迎推敲  随便推 
               但不要敲我  与你分享一下而已的 
              先闪了 累了   睡觉  明天有很多事情
              8楼2009-10-20 22:46
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                醒来。。。。 再次说明一下   一般我睡前  睡醒。。。 都在练。。。。。。  
                寒。。。。态度决定一切
                9楼2009-10-21 00:20
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                  是真的么，大哥你竟然公开了你就别正那文言文了，解释下白话行不，俺想试试
                  IP属地:山东10楼2009-10-24 00:21
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                    。。。。没办法  能看懂文言文的 至少心性还比较的可以。  不好意思 这个 ，就算是一个入门考验好了  
                      绝对不会解释。。。  就看你个人的理解能力了
                    11楼2009-10-24 12:44
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                      楼主好，请问需要舌尖抵住上颚么？腹式呼吸需要么？是不是需要一个非常安静的环境啊，我腹式呼吸的时候进入浅寐状态的话被人碰一下就会心惊，然后心脏狂跳，这样是不是不行啊？
                      来自手机贴吧12楼2013-02-02 22:45
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                        IP属地:江苏13楼2013-02-02 23:16
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                          我是静下来就练气，当做闭目养神，睡前练气，让我很容易入睡……总之是很有用的，lz确实没欺骗人。额，当你感觉到练气有热流时你就会像我们一样不认为这是吹的了。
                          IP属地:上海14楼2013-03-31 14:58
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