过敏性皮炎，又感觉很痛苦，说明你皮肤屏障功能受损已经非常严重了，这些可能与你之前长期的护肤动作护肤习惯是有一定关系，也不排除出护肤品的因素，去医院用激素类的药膏，只能暂时压制住皮肤的症状，是不能从根本上解决问题的哦。

敏感肌修复好的路过

之前我也是脸太敏感了，后面去医院，医生给我开了药膏用成激素脸用郁美净都会红肿痒！经过半年左右修复，现在的肌肤状态比以前恢复的不错

现在肌肤有改善吗？

皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成。主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。
---------皮肤屏障的结构：皮脂膜和角质层---------
① 皮肤的天然保湿霜—皮脂膜
皮脂膜主要是皮脂和汗液的混合体，覆盖在我们的皮肤表面，厚度只有0.5微米。别看TA这么薄，却起着重要作用，可以说是身体靠自身合成的天然护肤霜。
*守住皮肤水分，防止皮肤水分蒸发
*表面的常在菌抑制其他有害细菌在皮肤表面生长
*阻隔紫外线
*弱酸性，帮助保持皮肤的PH值
②皮肤的“护城墙”—角质层
角质层在屏障结构中最具有代表性。健康的角质层具有超强的保水能力，哪怕在湿度0的环境中也不至于皮肤干枯，当然也不会有紧绷绷的情况了~！TA的平均厚度只有0.02mm。相当于一张保鲜膜的厚度。

------------如何打造强健的皮肤屏障？-------
因每天在最前线经受各种考验，皮肤屏障受损的机率也大大提高。来看看如何打造强健的皮肤屏障？
① 不做“水盲”
这是改善皮肤屏障的大招！我们的皮肤每天接触到水，最容易受到水质的影响了。如果每次卸妆洗脸后感觉紧绷干涩，要警惕是不是水太硬了，紧绷感是皮肤在向你发出SOS信号~！
水有软硬之分，最适合用于清洗皮肤的是不含或含有极少量钙镁离子的软水。而现实是，国内大部分地区的自来水属于硬水。常年用硬水洗脸，会悄无声息地不断减弱皮肤屏障功能，使皮肤加速奔向老化。

② 正确地清洁
卸妆后把脸洗到嘎吱响，才觉得干净？大油田用强力控油、强力清洁产品才觉得干爽舒服？
不要轻易被自身的感觉所骗！
实际上，这样会洗走过多的皮脂膜，让皮肤处于脱脂状态，起保湿作用的细胞间脂质流失。健康的皮肤，皮脂膜可以在洗脸后几小时内恢复原状，但细胞间脂质却需要好几周。
另外，炼就一双慧眼。应避开石油系合成表面活性剂、酒精、香精、合成防腐剂、合成色素、十二烷基硫酸盐等成分。

③ 不频繁去除角质
其实很多皮肤问题往往是被自己折腾坏的，我们以为的“认真保养”往往给皮肤屏障带来重创，比如频繁使用去角质产品，就是代表行为。
以后不要再迷恋去角质后的细滑感了。请减少去角质的频次，并避免使用粗粒的去角质膏及刺激性强的去角质工具。
养好健康的角质层才会皮肤好。

④ 做足保湿
保湿是护肤的基础，也是重中之重。提升皮肤含水量对于强化皮肤屏障最为关键。应尽量保持室内湿度不低于40%，同时挑选低刺激的辅助性保湿护肤品，达到最佳效果。

⑤22:00~2:00　睡足美容觉
通常皮肤以约28天为周期进行细胞的再生和脱落，而这个过程进行得最活跃的时段正是晚10点到凌晨2点之间。
睡眠荷尔蒙—褪黑素的分泌也在这个时段最为旺盛坚持在这个时段保证充足的深度睡眠，有助于保持强健的皮肤屏障，减少皮肤水分流失。

我用国产医美产品可丽金，有需要私我

激素脸除了正常使用基础护肤之外，还需要正常的饮食习惯哦~