我是2013年开始练气功的。刚开始练的时候总是打嗝。有些胸闷。大概练了一个星期我就收腹把气往下推，当气进入经过会阴的时候，突然一种暖暖的很奇妙的感觉。当时是晚上。我却仿佛看到一个月亮正在我的肚皮上空。当时感觉很新奇很好玩。于是我继续把气往下推。气很顺利的过了尾闾，当到命门的时候过不去，停了下来。第二天半夜，我睡得正香，忽然间感觉后背好像吹了气球一般。软软的涨涨的感觉，于是我又用力往下一推，很顺利的，连续过了好几关。一直到了玉枕穴才停下来。只是后面的这几关都没有什么特别的感觉。当气经过重楼的时候，舌头感觉被拉直了一样。并且口腔里的气息感觉很清凉，每当我讲话的时候就觉得有一股清凉的气体。牙齿也有点凉。当气体经过心口的时候仿佛看见了心花不停的开放着。当气体经过小腹的时候，感觉有一根清凉的线，从小腹一直连接喉咙。那段时间练功特勤快。半个月时间就打通了所有的小周天穴道。后来有人说我通关太快容易出偏，后来我练的就没有那么勤快了。练至大约四个月左右，有一次感冒了流鼻涕，晚上打坐时坐了几分钟后就感觉到了鼻子至头顶之间有一断经脉被堵塞了。大概花了半个钟就把这一段堵塞的经脉全部打通了。
在后来的几个月里，每次打坐都感觉全身的穴位都在跳动。时不时有新的穴位被打通。白天没练功的时候，身上也时不时这边穴位跳动一下，那边跳动一下。