卓鼎策略带领大家充沛精力,提高效率
卓鼎策略发现脸书的CEO扎克伯格的衣橱里全是灰色帽衫。他曾解释他之所以这样做,是因为每多花一分钟去想今天穿什么,就少了一分钟去思考如何创造价值。我们大多数人都用延长工作时间的方法来应对日益繁重的工作任务,这不可避免地会影响到我们的身体、心理和情绪。卓鼎策略觉得而对于企业来说,这必将导致员工的工作积极性降低、精力涣散、离职率居高不下、医疗成本激增。在过去 5 年里,Energy Project公司为一些大型组织提供了咨询和培训服务,与数千位领导人和管理者有过合作。
卓鼎策略告诉大家值得注意的是,这些高管都不约而同地反映:为了在工作压力面前挺住,他们把自己的发条越拧越紧,感觉就要崩溃了。卓鼎策略发现延长工作时间之所以不可取,是因为时间是一种有限的资源。相比之下,能量则不同。物理学将能量(Energy)定义为工作时可资使用的潜在能力,对于人类来说,能量主要来自4个源泉——身体、情绪、思想和精神,通过形成特定的习惯,以上每个源泉都能为人类系统地增加并定时补充能量。
所谓特定的习惯,就是有意识地按照严格的时间表进行日常活动,并尽快使它们转变为自觉的行为。卓鼎策略觉得要想让自己的能量得到恢复,人们就必须认识到耗尽能量是一种代价惨重的行为,只有如此,他们才可能不管在什么情况下都自觉地修正这种行为。
别看这是一些简单的习惯,卓鼎策略觉得它们能对整个组织产生巨大影响。不管外部压力有多大,人们只要控制好自己的情绪,就可以提高能量的质量。大多数人都发现,当自己情绪愉快的时候,往往就是绩效最高的时候。一旦自己不在这种状态,我们的绩效就不理想。卓鼎策略发现不定时休息,生理上也会无法保持积极乐观的情绪。当面对严酷的要求和意外的挑战时,员工就容易情绪低落, 常常在一日内数度产生 「战斗还是逃避」 的想法, 而且动不动就会发脾气、不耐烦,整天忧心忡忡,没有安全感。
卓鼎策略发现脸书的CEO扎克伯格的衣橱里全是灰色帽衫。他曾解释他之所以这样做,是因为每多花一分钟去想今天穿什么,就少了一分钟去思考如何创造价值。我们大多数人都用延长工作时间的方法来应对日益繁重的工作任务,这不可避免地会影响到我们的身体、心理和情绪。卓鼎策略觉得而对于企业来说,这必将导致员工的工作积极性降低、精力涣散、离职率居高不下、医疗成本激增。在过去 5 年里,Energy Project公司为一些大型组织提供了咨询和培训服务,与数千位领导人和管理者有过合作。
卓鼎策略告诉大家值得注意的是,这些高管都不约而同地反映:为了在工作压力面前挺住,他们把自己的发条越拧越紧,感觉就要崩溃了。卓鼎策略发现延长工作时间之所以不可取,是因为时间是一种有限的资源。相比之下,能量则不同。物理学将能量(Energy)定义为工作时可资使用的潜在能力,对于人类来说,能量主要来自4个源泉——身体、情绪、思想和精神,通过形成特定的习惯,以上每个源泉都能为人类系统地增加并定时补充能量。
所谓特定的习惯,就是有意识地按照严格的时间表进行日常活动,并尽快使它们转变为自觉的行为。卓鼎策略觉得要想让自己的能量得到恢复,人们就必须认识到耗尽能量是一种代价惨重的行为,只有如此,他们才可能不管在什么情况下都自觉地修正这种行为。
别看这是一些简单的习惯,卓鼎策略觉得它们能对整个组织产生巨大影响。不管外部压力有多大,人们只要控制好自己的情绪,就可以提高能量的质量。大多数人都发现,当自己情绪愉快的时候,往往就是绩效最高的时候。一旦自己不在这种状态,我们的绩效就不理想。卓鼎策略发现不定时休息,生理上也会无法保持积极乐观的情绪。当面对严酷的要求和意外的挑战时,员工就容易情绪低落, 常常在一日内数度产生 「战斗还是逃避」 的想法, 而且动不动就会发脾气、不耐烦,整天忧心忡忡,没有安全感。