加入本吧已有一年有余，但一直不能下决心站桩，这次体检身体是典型的亚健康状态，所以我这次一定要坚持站桩，调养身体！每天记录，持之以恒！

由于是第一次站桩，根据本吧大神帖子的经验，混元桩站了有17分钟吧！感觉不容易放松下来，身体比较硬！五分钟后开始出汗，满头大汗那种，最后几分钟腿抖得比较厉害，感觉两只手凉飕飕的，但是肚子里好像有一股热气直往上顶！

额，脸上和头顶有一段时间感觉像有静电一样，大概几秒钟吧！

有没有跟我一样的，全身是汗，但感觉凉凉的，不觉热呢？这是体内湿气太重吗？请师傅们看看

2019.5.18日六点，站桩二十分钟，依旧大汗，腿抖的厉害以至于身体也跟着抖，上下抖动！

怎么会有这么多汗，这才站了多久

哥们你看的哪个大神贴，已经被删了吧

5.19晚10点，站桩三十分钟，大概二十分钟开始有点流汗，不多，今天因为上班时间限制，只站了一次，比较轻松吧！

5.20日晚10点，站桩37分钟，下半身有点整的感觉，可能是喝了一点黄酒，站桩时感觉到头很热，没汗，下桩发现背上汗比较多，站久了身体真的自己在调整桩态

5.21日早6点，站桩15分钟，感觉很好，可是昨天跟今天都是十多分钟就想大便了，没办法，下桩～～

5.21日晚十点，站桩35分钟，二十分钟左右，有点热，微汗，通过几天站桩，精神好多了，晚上睡眠质量也不错！

5.22日晚十点，站桩四十分钟，微汗，越放松越轻松

5.23日早六点，站桩十五分钟，早上气感强？收势时眉心跳动几下

5.24日早六点，站桩二十五分钟，很舒服，不热也没汗，由于要上班，所以随便站站就下了，在此问问，各位前辈师傅们，收功多久可以洗澡啊？