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为什么自由倒立撑练少了很容易退步？一周两练

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为什么自由倒立撑练少了很容易退步？一周两练
来自Android客户端1楼2018-04-09 11:11回复
    隔一天练一次，手碗不疼天天练，基础不够
    来自Android客户端2楼2018-04-09 11:30
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      本人练了半年自由倒立撑了，天天练
      来自Android客户端3楼2018-04-09 19:39
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        我之前也出现过这种情况
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2018-04-10 12:30
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          歇几天试试。要给肌肉恢复的时间
          IP属地:湖北来自Android客户端6楼2018-04-23 15:58
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