五脏毒素堆积？换食法轻松甩肉排毒！
2018-02-27无极太极
春节假期已经过去，人们又开始了忙碌的工作生活，不少人身上还有春节留下的痕迹。
小编的朋友小美就是个例子。 小美是个很在意身材的女孩，甚至平时吃饭都要自己带个小称给食物称重，严格计算摄入量，天天如此。让周围人不得不佩服她惊人的毅力。
坚毅如小美，也没能在春节回家后幸免。在父母关怀眼神中吃了不少油腻，高热量高脂肪的食物。坚持这么久的习惯被打破了，小美吃着“大餐”不禁感叹：真好吃！
暴饮暴食加上缺乏锻炼，节后的小美望着称上的数字欲哭无泪，决定走向更加极端的道路，每天吃点水果，饿了就大口喝水来顶，发誓要回到原有的身材。
方法需谨慎
从中华传统医学的角度看，过年吃太多油腻食物会使肠胃受伤，再用几乎断食的方式控制体重，让身体得不到水谷精华滋养，影响濡养五脏六腑导致全身出问题。
现代医学也发现，盲目节食会导致营养缺乏如蛋白质和铁缺乏引起缺铁性贫血导致皮肤苍白、头昏眼花、神疲乏力、活动后心悸气短；缺乏糖类导致低血糖症。
长期过度节食还会引发精神性厌食症，导致没有吃饭的欲望，甚至见到食物就犯恶心，再不及时处理，甚至会危及生命。
所以，对于一般人而言，想要给肠胃减负，一定要选择合理的方式，避免伤害身体，换食法就是个不错的选择。
换食法
在食品安全问题愈演愈烈的当下，体内很容易蓄积因食物代谢产生的毒素，导致血管阻塞、细胞代谢异常、免疫力低下、血液循环不佳等问题。
换食法，是不伤害身体为前提的自然疗法，指在一定时间内停掉平时常吃的饮食，只饮用水配合食用无极太极五行代餐粉在内的特制代餐粉。
达到激活人体的自愈能力，排除体内毒素以及***达到清理肠胃，改善亚健康，提高人体免疫力的目的。
生理学理论认为：“摄取过多食物会抑制毒素代谢”，因此一段时间内通过换食或减少食物的摄取，就能使排泄顺畅，毒素得以代谢。
换食法源于我国古老的“断食疗法”，人类和动物都有断食本能，当人患病时会没食欲，动物生病受伤，在它痊愈前是不吃东西的，这是自然赋予的天性，通过减少食物摄取让身体迅速恢复。
由于当代人生活压力大，能量消耗大，单纯的断食已经不能满足需求，于是发展出了更科学的换食法，能够补养五脏。
养脾胃：脾胃负责运化每天吃的食物，不良饮食习惯会加重肠胃负担。
换食法为肠胃提供休息机会，排出积累在肠胃的毒素，恢复原有的功能，增加肠胃消化吸收营养的能力。
养肝胆：换食过程中由于没有摄入日常食物，人体会消耗多余的脂肪为身体提供能量。
储备的脂肪重新分解，体重超标的人在换食期间脂肪堆积较多的地方会明显变瘦。还能减轻肝脏排毒的负担，保养肝胆。
由于换食期间不摄入咸盐，会大大减轻后天之本的负担，加上大量天然食材，能够调理后天之本，增加酸碱平衡能力。
补心脑：换食能够清理血液，日常饮食给血管壁堆积了很多脂肪，换食能调动血管壁堆积的脂肪，消耗分解。
脂肪一旦清除，就能疏松血管。血管通畅能使大脑供氧供血充足，心血管通畅，心脑功能也会提高。
改善肺：血管疏通后，血液通畅，血为气之母，肺脏，气管功能经过换食也能得到改善。
经过换食，脏器能得到充分修养与修复，脏器功能也会焕然一新，身体的免疫自愈能力也会加强。那么换食法具体怎么操作呢？
具体操作
换食期通常分为三个步骤：
减食期：换食开始前3天逐渐减少日常食量，减轻消化系统及肠胃负担。
换食期：停止进食日常食物，只吃无极太极五行餐，饮用温水。
复食期：换食之后开始恢复饮食，换食效果好坏和复食的食物关系密切。
从米汤稀饭开始进食；不吃高蛋白食物，可吃较清淡的瓜果蔬菜汁；吃饭速度宜慢，七分饱就行；可以继续早晚吃无极太极五行餐。
换食时间：
1.不吃日常饮食，三餐均食用无极太极五行餐：通常换食为7天，经过几次换食体验后，也可以把时间提高到14天乃至21天。
2.每天午餐吃日常饮食，早晚两餐食用无极太极五行餐：这样早晚代餐可长期进行，帮助身体维持健康状态。
换食期间可能会出现如下生理反应，都属于正常反应：
初期：第1-3天，强烈感觉对食物的需要，看到食物或听到食器的声音， 就会分泌唾液，胃肠也会咕噜咕噜叫，会有难以形容的不快感，体重大约1天减少2-3斤，此时代谢的是体内的宿便毒素和水分。
中期：第4-7天，不再有饥饿感，但有些人会舌苔生厚、口臭、全身倦怠，体重大约1天减少1斤，此时慢慢开始代谢内脏和血液脂肪。
后期：第7天以后，精神爽快，皮肤有光泽，精神紧张、压抑感完全消失，元气逐渐恢复，睡眠好，全身机能提升。
复食期注意事项：
复食的天数至少是换食天数的一半，例如7天换食，复食就至少要3-7天时间。复食期间最好用无极太极五行餐代餐，从3餐/每日，减至2餐/每日，再减至1餐/每日，逐渐复食；
复食期必须控制食欲，以米汤、粥的顺序逐渐过渡恢复到普通饮食。
换食的效果，要看复食的过程是否正确得当，复食10-15天后正是机体细胞修复再生的时候，细胞修复再生过程需3-6个月，要注意日常饮食，“多清淡、少油盐；多蔬果、少荤食；忌寒凉、多温性；七分饱、活到老”。
不适宜人群：体重低于标准体重25%者；患有严重疾病：精神病患者、危重病人、身体极度虚弱者；孕妇儿童不宜。
无极太极五行餐是针对现代人高强度工作和快节奏的生活、不规律的饮食以及亚健康体质设计的一种“轻辟谷”方式。
无极太极五行餐由199种天然有机高营养食材，以五行相生、全粒入餐为原则，依据《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等典籍，做到五性五味相宜不忌；五色五方五行配置和谐。只需轻轻一泡，畅享199种种子的营养精华。
除了食用无极太极五行餐，还可以配合练习无极太极版本桩功，充分吸收199种种子的能量，进而达到气满不思食的状态，甚至达到自然辟谷的状态。自然能身轻体健延年益寿。
已经有深厚内功的朋友可以继续修炼无极太极中级养生班，能在换食法补益五脏的同时锻炼五脏，让身体更上一层楼。
2018-02-27无极太极
春节假期已经过去，人们又开始了忙碌的工作生活，不少人身上还有春节留下的痕迹。
小编的朋友小美就是个例子。 小美是个很在意身材的女孩，甚至平时吃饭都要自己带个小称给食物称重，严格计算摄入量，天天如此。让周围人不得不佩服她惊人的毅力。
坚毅如小美，也没能在春节回家后幸免。在父母关怀眼神中吃了不少油腻，高热量高脂肪的食物。坚持这么久的习惯被打破了，小美吃着“大餐”不禁感叹：真好吃！
暴饮暴食加上缺乏锻炼，节后的小美望着称上的数字欲哭无泪，决定走向更加极端的道路，每天吃点水果，饿了就大口喝水来顶，发誓要回到原有的身材。
方法需谨慎
从中华传统医学的角度看，过年吃太多油腻食物会使肠胃受伤，再用几乎断食的方式控制体重，让身体得不到水谷精华滋养，影响濡养五脏六腑导致全身出问题。
现代医学也发现，盲目节食会导致营养缺乏如蛋白质和铁缺乏引起缺铁性贫血导致皮肤苍白、头昏眼花、神疲乏力、活动后心悸气短；缺乏糖类导致低血糖症。
长期过度节食还会引发精神性厌食症，导致没有吃饭的欲望，甚至见到食物就犯恶心，再不及时处理，甚至会危及生命。
所以，对于一般人而言，想要给肠胃减负，一定要选择合理的方式，避免伤害身体，换食法就是个不错的选择。
换食法
在食品安全问题愈演愈烈的当下，体内很容易蓄积因食物代谢产生的毒素，导致血管阻塞、细胞代谢异常、免疫力低下、血液循环不佳等问题。
换食法，是不伤害身体为前提的自然疗法，指在一定时间内停掉平时常吃的饮食，只饮用水配合食用无极太极五行代餐粉在内的特制代餐粉。
达到激活人体的自愈能力，排除体内毒素以及***达到清理肠胃，改善亚健康，提高人体免疫力的目的。
生理学理论认为：“摄取过多食物会抑制毒素代谢”，因此一段时间内通过换食或减少食物的摄取，就能使排泄顺畅，毒素得以代谢。
换食法源于我国古老的“断食疗法”，人类和动物都有断食本能，当人患病时会没食欲，动物生病受伤，在它痊愈前是不吃东西的，这是自然赋予的天性，通过减少食物摄取让身体迅速恢复。
由于当代人生活压力大，能量消耗大，单纯的断食已经不能满足需求，于是发展出了更科学的换食法，能够补养五脏。
养脾胃：脾胃负责运化每天吃的食物，不良饮食习惯会加重肠胃负担。
换食法为肠胃提供休息机会，排出积累在肠胃的毒素，恢复原有的功能，增加肠胃消化吸收营养的能力。
养肝胆：换食过程中由于没有摄入日常食物，人体会消耗多余的脂肪为身体提供能量。
储备的脂肪重新分解，体重超标的人在换食期间脂肪堆积较多的地方会明显变瘦。还能减轻肝脏排毒的负担，保养肝胆。
由于换食期间不摄入咸盐，会大大减轻后天之本的负担，加上大量天然食材，能够调理后天之本，增加酸碱平衡能力。
补心脑：换食能够清理血液，日常饮食给血管壁堆积了很多脂肪，换食能调动血管壁堆积的脂肪，消耗分解。
脂肪一旦清除，就能疏松血管。血管通畅能使大脑供氧供血充足，心血管通畅，心脑功能也会提高。
改善肺：血管疏通后，血液通畅，血为气之母，肺脏，气管功能经过换食也能得到改善。
经过换食，脏器能得到充分修养与修复，脏器功能也会焕然一新，身体的免疫自愈能力也会加强。那么换食法具体怎么操作呢？
具体操作
换食期通常分为三个步骤：
减食期：换食开始前3天逐渐减少日常食量，减轻消化系统及肠胃负担。
换食期：停止进食日常食物，只吃无极太极五行餐，饮用温水。
复食期：换食之后开始恢复饮食，换食效果好坏和复食的食物关系密切。
从米汤稀饭开始进食；不吃高蛋白食物，可吃较清淡的瓜果蔬菜汁；吃饭速度宜慢，七分饱就行；可以继续早晚吃无极太极五行餐。
换食时间：
1.不吃日常饮食，三餐均食用无极太极五行餐：通常换食为7天，经过几次换食体验后，也可以把时间提高到14天乃至21天。
2.每天午餐吃日常饮食，早晚两餐食用无极太极五行餐：这样早晚代餐可长期进行，帮助身体维持健康状态。
换食期间可能会出现如下生理反应，都属于正常反应：
初期：第1-3天，强烈感觉对食物的需要，看到食物或听到食器的声音， 就会分泌唾液，胃肠也会咕噜咕噜叫，会有难以形容的不快感，体重大约1天减少2-3斤，此时代谢的是体内的宿便毒素和水分。
中期：第4-7天，不再有饥饿感，但有些人会舌苔生厚、口臭、全身倦怠，体重大约1天减少1斤，此时慢慢开始代谢内脏和血液脂肪。
后期：第7天以后，精神爽快，皮肤有光泽，精神紧张、压抑感完全消失，元气逐渐恢复，睡眠好，全身机能提升。
复食期注意事项：
复食的天数至少是换食天数的一半，例如7天换食，复食就至少要3-7天时间。复食期间最好用无极太极五行餐代餐，从3餐/每日，减至2餐/每日，再减至1餐/每日，逐渐复食；
复食期必须控制食欲，以米汤、粥的顺序逐渐过渡恢复到普通饮食。
换食的效果，要看复食的过程是否正确得当，复食10-15天后正是机体细胞修复再生的时候，细胞修复再生过程需3-6个月，要注意日常饮食，“多清淡、少油盐；多蔬果、少荤食；忌寒凉、多温性；七分饱、活到老”。
不适宜人群：体重低于标准体重25%者；患有严重疾病：精神病患者、危重病人、身体极度虚弱者；孕妇儿童不宜。
无极太极五行餐是针对现代人高强度工作和快节奏的生活、不规律的饮食以及亚健康体质设计的一种“轻辟谷”方式。
无极太极五行餐由199种天然有机高营养食材，以五行相生、全粒入餐为原则，依据《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等典籍，做到五性五味相宜不忌；五色五方五行配置和谐。只需轻轻一泡，畅享199种种子的营养精华。
除了食用无极太极五行餐，还可以配合练习无极太极版本桩功，充分吸收199种种子的能量，进而达到气满不思食的状态，甚至达到自然辟谷的状态。自然能身轻体健延年益寿。
已经有深厚内功的朋友可以继续修炼无极太极中级养生班，能在换食法补益五脏的同时锻炼五脏，让身体更上一层楼。
