记录自己半月板恢复日记_半月板吧

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我几年前一次踢球突然感觉膝盖无力，然后只要运动强度稍大右膝盖就会疼，不能屈伸。10月中旬一次跳绳突然蹲到，以后两周一直屈伸过程就疼，到北大第一医院骨科检查核磁，说是半月板撕裂需要手术，11月16日入院，11月17日中午11点进手术室，1点出院，然后6小时不能进水进食。11月18日出院，

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2017-11-19 11:54回复

参照这个以前半月板吧里兄弟提供的康复手册康复吧。
11月19日，500个踝泵，500个股四头肌收缩，30个直抬腿，40个侧抬腿。

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来自iPhone客户端2楼2017-11-19 11:57

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可以负重走路吗

来自Android客户端3楼2017-11-19 15:24

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我做了手术四十天了，能拄拐走了，也能弯曲了，但是就是坐床边腿不能自主抬起来，明天医生让我脱拐行走，害怕走不好

来自Android客户端4楼2017-11-20 16:59

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昨天手术后第四天，可以不用拐在家里简单走走，感觉手术腿没有力量。弯曲大概120度左右后伤口疼所以作罢，腿部弯曲但是无力，继续按上图康复锻炼

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来自iPhone客户端5楼2017-11-22 07:56

现在膝盖上册两边出现水肿情况，各位下地走路及锻炼时一定要注意冰敷

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来自iPhone客户端6楼2017-11-22 07:57

今天发现膝盖弯曲时，膝盖骨外侧出现水泡，弯曲角度越大，泡夜约大。请问有人有这样吗

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来自iPhone客户端7楼2017-11-23 23:17

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