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绝食减肥吧吧 关注：401,456贴子：1,351,257
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开始减肥，打卡记录

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昨天开始，中午因为受了刺激才下定决心要断食减肥
初始体重71.9kg
昨天午饭和晚饭都没吃，下午的时候吃了一点点木瓜和喝了一杯青汁
今早晨起量体重70.9kg
IP属地:广西来自iPhone客户端1楼2017-07-05 08:10回复
    本来早餐想用青汁代替，但是今天有要到户外做活动，而且昨天两顿没吃心脏有点难受，怕身体吃不消，所以上班路上吃了一份肠粉，好怕破功
    IP属地:广西来自iPhone客户端2楼2017-07-05 08:12
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      目标瘦到55kg，因为胖遭受的白眼和恶意不是瘦子们可以体会的，家人的嫌弃更是致命一击，so。。鼓励自己加油吧！
      IP属地:广西来自iPhone客户端3楼2017-07-05 08:14
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        心脏还是不舒服，心跳有点快，可能是低血糖了，考虑要不要去买点糖随身备着
        IP属地:广西来自iPhone客户端4楼2017-07-05 08:22
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          同体重，一起？
          来自iPhone客户端5楼2017-07-05 09:46
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            悄悄的安利一下果粉
            来自Android客户端6楼2017-07-05 09:48
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              我也要加入当中
              来自Android客户端7楼2017-07-05 10:44
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                中午户外活动高温暴晒的天气，怕撑不住吃了一点米线，下午下班前喝了一杯青汁喝完就头晕，百度了才知道青汁降血糖的。。本来就低血糖。。简直作死。。明天去买点薄荷糖备着。。还是彻底断食吧，本来想晚上去跑步然而现在晕成一坨🤷🏻♀️🤷🏻♀️估计明天药丸💊
                IP属地:广西来自iPhone客户端8楼2017-07-05 18:34
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                  快步走5公里，出了一身汗，感觉挺好的～明早努力起来晨跑我爱运动运动使我快乐
                  IP属地:广西来自iPhone客户端9楼2017-07-05 21:35
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                    Day 3 70.5kg
                    果然吃了东西要不得，才轻了0.4kg，喝杯蜂蜜水上班去了
                    IP属地:广西来自iPhone客户端10楼2017-07-06 07:15
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                      可以一起吗
                      来自Android客户端11楼2017-07-06 12:30
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                        一起 楼主
                        来自Android客户端12楼2017-07-06 19:10
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                          青汁是啥
                          来自iPhone客户端13楼2017-07-21 10:46
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