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小腿肌肉疼

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坐久了不动 动一下就疼。走两步又不疼了。
这种状态该不该跑
IP属地:江西来自手机贴吧1楼2016-11-19 13:45回复
    应该说全身肌肉都疼，伸懒腰说像做脚底按摩，又痛又舒服。主要是胸，腿加手臂一动就疼，这样要怎么调养。
    IP属地:江西来自手机贴吧2楼2016-11-19 13:49
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      我刚开始跑步那几天 腿酸 坐在椅子上 上楼梯都有点酸酸的 坚持十天半个月 现在都不会了
      IP属地:福建3楼2016-11-19 14:01
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        我一般会歇一天，然后继续跑
        来自Android客户端4楼2016-11-19 18:17
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