楼主说得好！
天下事无一不是用意又用力的！吃饭不用力吗？那除非是乌鸦给拉到嘴巴里了！练太极拳不用力，胳膊腿难道是鬼魂给你抬起来的？！太极拳强调用意不用力，只是在提醒练习者，练太极拳是以心意为指导的罢了。如果死扣字眼那就错了！！！

运劲 说 没有错误 发力是另一回事

太极拳系统工程，每项都不能绝对。一些口诀目的是为了说明某个要点的重要性，并非只记一点，不要其余。

咱们用筷子就是用意不用力的境界，老外刚学用筷子费劲巴力的就是用力的境界。实际上不管是咱们还是老外用筷子都要用力，但是咱们省力，而老外因为不会用而费力。

太极拳就是训练怎么用最小的力达到最好的效果，也就是功效比最高的一门技术。

其实所有的拳种包括现代搏击都追求功效比，但在技术上这种追求占比不一样。当实力强大足以碾压的时候，可能就不会考虑功效比的问题。比如一个成年人面对一个三岁小孩，还会考虑怎么最省力来打倒对方吗？八极拳一练拙力疯如魔，就是这样，只要我实力足以碾压，管它省力不省力呢。只有面对实力比自己强的对手的时候，才会更加注重功效比。当一个三岁小孩面对一个成年人，再怎么注重功效比也没用。

不错，已经能加入自己的理解了

刚学拳时，真的不要“用意不用力”，这样会练的七不像八不像的。
建议，先把外形搞好搞准，然后再“用意不用力”。
浅见，不一定对。杀猪杀屁股，各有各的杀法

单纯讲不用力已经不符合太极原则。单纯讲用意也违背了太极原理。

事实上从开始就是用意不用力，到了一样如此，更有效了。
唯一，哪怕不会也不会是什么耻笑不耻笑的，事实上，真打人随便打了就行，谁管什么力不力意不意的。只要打成个灾害就行了。省事不省事有什么区别。
但练就必然如此，否则确实不能说懂而已啊。
行家打人，有分寸而已，你觉得打得够狠的，其实人家招还没用了，用了治也治不好是先人们打人很重要一条指标。

用意不用力出自杨澄甫之言，本意是不用僵力拙劲，二是如何省力，三是如何提高力的效果。
如果你本身就没有力像个病猫瘟鸡似的，四两力都没有何谈不用力？对这样的人来说就是空谈。
对初学者来说，不用力的目的就是防止学员过分紧张，出现动作局部的僵化，不利于动作正确要领掌握和形成。
对于掌握已经了解初步掌握要领的学员，为了进一步巩固要领形成，每招每势必须经过千锤百炼的重复再重复，目的是找顺即动作的协调行性，所以没有必要刻意的用力。因为此阶段的目的不是为了练力。就行刚开始学习投铅球一样，徒手练习动作要领的时候，没必要用力。
三是熟能生巧阶段，动作协调了，周身一家了，顺了，能集全身力量于一点了而爆发，自然感觉不到局部的僵力了，动作也轻松省力。
三是提高运用阶段，这个阶段是艰苦的，必须在用力和不用力之间循环往复的练习，用意的方法和目的也不过是提高动作的效率而已。
四是熟练运用随心所欲阶段，但常人很难坚持到这个阶段，大都知难而退，就很难领略到险峰的风光了。也就多说无益了。
大概是这样吧。