意于身合，意动身行，意气身合一，还分什么意气身。

稍节匀可以沾，根节匀可以粘。

说说容易，做做难，对付拳击的和柔道的，马上就知道粘不是一般人能做到的

粘在意，处处在意

“我顺人背谓之粘”，‘粘’描述的是‘我顺人背’的一种整体态势，不光是讲肢体接触什么用手粘啊等等。
如果理解错了，拳就练偏了。比如对方冷不防照脸就是一拳，胳膊手已来不及回防，你用什么粘啊？用自己的脸粘啊，这不就欠揍嘛

太极的核心是如何破坏对手的重心，然后再给对手一下