我从小就想学习跆拳道，对跆拳道很感兴趣！可是因为家庭缘故，从小就没学到跆拳道。现在大学毕业找到工作了，就想拿着自己的钱去学习，其实这样更踏实！可是我的年龄有增长了一岁，不知道这个时间段学习会不会很难很痛苦呢？特别是拉筋这个。大家可以我这样的岁数可以学嘛？怎么拉筋比较有效呢？还有问一个问题，就是是不是上课时都光着脚丫呢？