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o腿矫正吧
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还是汇报进度。对矫正O型腿这事儿有了新理解。
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Rudy_Valentino
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昨天单位开了一天会,说的是工作方面的问题,有一个老师说的特别好,“为什么要学习?因为只能自己救自己。”
先放两个对比图。
虽然进步不小。但目标还远。
单腿站,拍背面,现实真残忍啊。
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1楼
2015-04-27 07:03
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qwe42516851
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1
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那3个动作要天天做吗?我做了几天大腿后有点疼,还要不要做?
3楼
2015-04-28 13:40
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gold藤
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2
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单腿站 本来就O的腿 会不会还弯曲了。 这个不好平衡。
4楼
2015-05-06 15:50
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你让我成长许多
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大哥 你的视频我都看了 但是我还是找不到股二头肌和臀肌 我该怎么办啊能不能帮帮我
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5楼
2015-05-06 19:50
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49_bOneboNe
初级粉丝
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大哥你的视屏是4个月前上传的 练到现在就这样?
你想告诉我们这个矫正需要十年八年?
有其他人做的有效果吗?
IP属地:上海
6楼
2015-05-10 03:32
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你让我成长许多
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大哥 你的视频我都看了 但是我还是找不到股二头肌和臀肌 我该怎么办啊能不能帮帮我
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7楼
2015-05-10 12:49
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