背景：以前没练过气功，看到一本养生的书，记着一种通督的方法，就连了两天，第一天练 完，第二天十个脚趾就好像不过血似的，又练了一天，就不敢练了，再过了几天就感 冒了，医生说十个脚趾就好像不过血似的是因为感冒的原因。。。
这几天练真气运行法，刚练到第三部没几天，我就想通通督试试吧，反正下丹田也没有什么充实的感觉，也通不了，就试了一下，然后就感觉一下子就上去了，意识也更清醒了，如果睡觉前试试的话，就感觉不困了。。。
是错觉吗？
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