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【日记】时差党11月12号入坑,除了瘦没有别的出路了QAQ

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本人身高158cm,来美国10个月,由于老美的食物热量实在太高,炒个鸡蛋都要放黄油和cheese啊,而且我还是正综的吃货,一不小心就从原来52kg长到了现在58kg,本来我就不属于瘦的,现在就完全没办法入眼啊,我自己都已经不忍直视了。其间我也不是没试过别的方法,暑假的时候坚持去了一个月健身房,瘦了大概3斤左右,但是后来由于搬家和开学,就停了下来。而且学校有Meal plan,吃不掉就要浪费,只能使劲儿吃,然后暑假好不容易减下来的就通通胖回来了。现在Meal plan用完了,而且还有一个月就要回家了,不想胖的像猪一样的回家,所以下定决心要瘦回去。其实半年前就想试,但是吃货实在下不了决心,就一直拖到现在。
前天晚上和学长出去吃饭又提到减肥的话题,表示他2个朋友都试过,都至少瘦了7公斤,这也是我下定决心的原因之一吧。当天晚上就去囤货了。然后感觉我一个吃货瞬间变成了兔子。昨天做了心理建设,清理了冰箱。然后今天就开始入坑啦!
然后这里是时差党一枚,so基本都在你们睡觉的时候我早上起床更新,望监督和鼓励。
反正就13天,要么瘦,要么就挖个坑把自己埋了算了。一会儿回去放最胖时候的照片,以供结束之后对比吧!


IP属地:美国1楼2014-11-13 06:17回复
    第一天结束,早上起床称了,57.4kg,下了0.7公斤,所以来总结一下昨天的食谱,昨天很严格的按照了食谱的要求,一口都没多吃,结果牛排烤的略焦,不过吃起来还行,就是长的实在太丑,此外中午那顿不想自己准备食材了就在食堂里解决的,幸好老美的食堂这种东西还是有的。对了,中饭的菠菜和晚上的生菜都是生啃的QAQ话说其实菠菜生吃也不是难以下咽啊,中午食堂开伙不太好拍照,晚上牛排太丑就没拍,好了,下面上图


    IP属地:美国来自iPhone客户端2楼2014-11-14 10:49
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      生菜放了柠檬汁和一点点醋,酸死了QAQ


      IP属地:美国来自iPhone客户端3楼2014-11-14 10:51
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        发懒了两天才爬上来更新,第二天好难熬啊,虽然说有肉有菜,但是嘴就是馋啊,不过还好忍住了,一口都没多吃,第二天早上起来一称又少了2斤,简直棒棒的!!不过悲剧的就是大姨妈报道了…………幸好我本来大姨妈反应就不大,所以决定继续下去!!下面上图


        IP属地:美国来自iPhone客户端4楼2014-11-16 06:53
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          哦,对了。蔬菜都是生啃的


          IP属地:美国来自iPhone客户端5楼2014-11-16 06:54
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