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〔BodyTech出品〕Ben Pakulski背部训练贴士！！〔自制字幕〕

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Ben叔巨肩霸气照片镇楼。
没错，还是我，上传了马丁的肩部训练后短短的几个小时，大家就让我受宠若惊。
为了回报大家，直接把手头译好的Ben叔的一个典型的训练贴士视频发出来。
IP属地:北京1楼2014-09-29 11:34回复
    说好的视频
    来自WindowsPhone客户端2楼2014-09-29 11:35
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      留名
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2014-09-29 11:36
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        Ben叔可能是世界上最讲究技术的健美者了，天赋并不好的他虽然奥赛铩羽而归，但对训练的理解和讲解绝对令人信服。
        这部视频在他的油管频道下是一个非常基础的训练视频（就这样已经够让普通人崩溃了）。
        视频的价值正在于所谓的“所以然”，对每一个细节的讲解，如果能完全领悟，对健美训练的认识绝对上升一层（大神当我没说）
        大量专业名词和比马丁快的多语速对翻译也是上升一个层次的挑战。好了，开始吧。
        视频来自：优酷
        IP属地:北京4楼2014-09-29 11:39
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          支持
          IP属地:福建5楼2014-09-29 11:42
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            非常非常非常非常非常好好好
            IP属地:陕西来自Android客户端6楼2014-09-29 11:44
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              马克
              来自iPhone客户端7楼2014-09-29 11:45
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                马克一个
                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2014-09-29 11:46
                回复
                  公司不能看视频，留着回去看~谢谢分享~
                  IP属地:上海9楼2014-09-29 11:49
                  回复
                    刚看了他几个视频，我感觉我要变成本哥粉丝了
                    IP属地:上海11楼2014-09-29 12:17
                    收起回复
                      顶！
                      IP属地:河北来自Android客户端12楼2014-09-29 12:32
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                        mark
                        IP属地:云南来自iPhone客户端13楼2014-09-29 12:34
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                          好了不起
                          来自iPhone客户端14楼2014-09-29 12:35
                          回复
                            厉害
                            来自Android客户端15楼2014-09-29 12:42
                            回复

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