去年7.16外伤断，正式从新打篮球一个月多点，弹跳下降好多，横向移动伤脚速度慢，做动作很别扭，不敢大的身体对抗，伤脚力量不足,不感发全力，完后跟骨上来俩公分左右有些疼痛(昨天打球过程伤脚小腿抽筋了)心理障碍还是过不去，重心总在不经意偏向好腿

医生跟我说，接好了！好好养，比以前还要结实.....感觉像护士mm的安慰....

主要是心理这关比较难过，上场打球肯定害怕啊！估计上场也是打酱油的。

无数次想以后打球 估计以后上场先打打酱油再说

我的医生说，据统计数据，跟腱恢复程度最好能达到，断前的百分之七十。

本来就是3分手，球如果偏轻点，我都要离开三分线半米投篮。。。。。不过好了以后不打算打球了，去健身房吧

以后就只能登登自行车了！多数都是30-40岁的中年人断的！

运动不是生命全部，身体要紧

转眼两年半了，回来看到这个贴，自己回复下自己哈哈，现在挺好，打球也没问题，心理负担慢慢没有了，只是断腿肌肉还是没有恢复到原来的样子，没什么弹跳了

打打养生球吧，不要太拼，毕竟是伤过的。

转眼五年了，回来再看这个贴，左腿断了

一声叹息

一晃十年了，彻底告别篮球了。。。

行了老哥，身体最重要，祝你身体健康