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芭蕾吧 关注：119,617贴子：610,258
只要是芭蕾问题就行 想问的问题大家回帖我有机会上来就会尽量帮助解答 有时可能要好几天大家见谅
因为时间不固定演员资料 学究 辩论一类的问题一般不做回答
多业余的问题都可以问 主要就是为初学者作答
IP属地:黑龙江1楼2013-04-12 13:26回复
    好厉害。
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2013-04-12 13:34
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      楼主，学芭蕾腿会变粗吗。。
      来自Android客户端3楼2013-04-12 13:38
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        ？十七岁拼起学芭蕾的话，二十三四岁会练到什么程度
        来自手机贴吧5楼2013-04-12 15:33
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          话说楼主专业嗒？
          来自iPhone客户端6楼2013-04-12 16:46
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            我脚背比较宽，三十八的足尖穿不下，三十九的脚尖碰不到地怎么办
            来自手机贴吧7楼2013-04-12 17:53
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              中芭高手作慈善活动了超爱
              来自手机贴吧9楼2013-04-12 17:57
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                拉伤之后是养着还是继续练呢？都快一个月了还不好。
                来自iPhone客户端10楼2013-04-12 20:26
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                  小胯不好，大胯开的，横叉180很轻松。外开很差。很纠结。
                  来自iPhone客户端11楼2013-04-12 20:27
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                    跟腱不好，plie很吃力，一位四位五位grand plie很吃力，都要起很多脚后跟。二位grand plie不起脚后跟都蹲不下多少。demi plie也很高
                    来自iPhone客户端12楼2013-04-12 20:31
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                      绑沙袋负重练习，好吗？会进步很大吗？
                      来自iPhone客户端13楼2013-04-12 20:33
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                        感谢楼主热心开贴答疑哦，已加精支持了
                        另外，百度吞了所有含有邮箱或链接的私信，一直未收到您的私信，麻烦重新发您的邮箱但是隔开一些字母，还有可以用中文代替 @ 。康母 等哦
                        IP属地:日本14楼2013-04-13 00:02
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                          左腿的外开与脚背怎么练都不如右边的怎么办？还有就是练了一个月感觉大腿变形了有办法挽救么？
                          来自手机贴吧15楼2013-04-13 09:55
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                            我和12楼同学的情况很像诶。总是不开,二位grand plie也拉不平。是要开小胯和增强大腿肌肉外开的能力解决?具体有什么辅助训练方法吗?
                            16楼2013-04-13 10:01
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                              怎么改掉侩脚的毛病？总是不知不觉又侩脚了:)正确的绷脚是哪里用力？谢谢
                              IP属地:广东来自Android客户端17楼2013-04-13 10:01
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