没有推手、打沙包等体能锻练，大成拳(意拳)将成为不堪一击的弱夫拳
大成拳(意拳)所谓的“利害”，其实是学了几下推手起的作用，并不是大成拳(意拳)的站桩、试力和所谓的整体发力有什么威力可言。假如把推手这一项训练去掉的话，大成拳(意拳)的那种站桩、试力和所谓的整体发力的练习方法，根本就不具有什么力量。要知道，大成拳(意拳)要在推手的基础上，其站桩、试力和所谓的整体发力才能发挥作用。可以说，没有推手这一项训练的话，上擂台就算不用戴拳套，大成拳(意拳)的站桩、试力和所谓的整体发力，也根本不够散打打。可见，大成拳(意拳)的真正功夫，不在于站桩、试力和所谓的整体发力上，而是在于推手上。然而，依现在普遍现象来看，一般大成拳(意拳)在推手方面，几乎都不如太极拳的推手。所以，在“武林风”上不戴拳套的擂台比赛，得冠军的几乎都是练太极拳的，练大成拳(意拳)的几乎连边都不沾。因此，在“武林风”上没有大成拳(意拳)的位置，这也说明了在推手功夫方面起了决定性的作用。
大成拳(意拳)的几下不全面的推手，放倒一些不懂推手的人，就算利害?看大成拳(意拳)的人推手，多数是用身体重心来又挤又压对方的，真是可笑之极!如果对方不懂推手，自然被他大成拳(意拳)的人用身体重心来挤压出去。但一旦遇到真正懂推手的人，就算是大成拳(意拳)大师他自己站都站不住，大成拳(意拳)那站桩和所谓的整体发力的功夫早就没根了。