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2024-05-22
自律组队 (相互监督 共同进步)
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有没有自律小分队,找集体,进群的那种,请留个群号的。
2024-05-22
冥想:身体疗愈(小记)
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引语概述:感受身体的不舒适,接纳、舒展、抚平,接纳自己的伤痛,舒展。 感受:试着...
2024-05-20
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2024-05-14
进行慈悲冥想时,很难进入冥想状态
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慈悲冥想,引导者说想像一个痛苦的亲人或者友人,但是我想到的只有自己,感觉自己被痛...
2024-05-06
要打起精神来,生活!
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