会出现这种情况吗？其实你是做了清明梦，然后一觉醒来，你记不起来了。各位大佬有这种可能吗？

其实并不是第一次尝试，从前段时间就有去尝试过一些网上的方法，就是在睡前定个6小时后的闹钟，醒了之后可以去上个厕所，然后保持30分钟的想睡但醒着的感觉，一边回忆刚才做的梦，并暗示自己正在做梦会做清醒梦然后入睡，如果没做梦，或想不起来那就自己构建一个梦再入睡，但我尝试了几次，效果不大，才刚了解清醒梦什么太玄功和那个梦屏是啥都不懂，之后在贴吧看到一个方法，就是使用胶囊里面灌茶叶磨的粉或者咖啡粉。但是材料还没

想问问吧里的高手经常是清醒入梦出体还是梦中知梦？我个人练清醒入梦感觉很难，新手有必要磕一下来掌握吗

首先新人签个到。 应该是上周六吧，刷到了B站up主【小胡同学真的6】的清明梦入门视频，看了点清明梦简单科普，但是当时将信将疑，甚至觉得有点神棍。我以前也偶尔在梦里突然觉察自己是在做梦，然后开始尝试操控梦境，但每次都感觉梦的走向并没有按我的意志来，而且事后回忆对于细节的印象很模糊。我从来没听说过这种清醒梦是可以人为训练出来的。 但我还是记住了视频里面提到的验梦方法，就是咬指、扳指、捏鼻，其实我也没有指望真的

2024年4月28日接触清明梦，记梦始。

我很喜欢看小说，小说里类型包罗万象 。 小说里的世界缤纷多彩，我很想去体验一下当一次小说里的角色，无论是当主角体验那种被世界围着转，还是当个民生大众，默默地看着故事的开始到结束 。 我希望那种梦是不受我影响的，让按着小说里的剧情自行演绎，让我去当角色而不是那种行走在人间的天道。

我以前都没有刻意做过清明梦，但我有很多这样的经历，常常一躺下睡觉就立马出现睡眠瘫痪或者鬼压床（#可能是因为我经常熬夜，一躺下就能立马睡着），有很多时候我都能意识到我在做梦，但是不能随心所欲，就像是在用第三人称视角看幻灯片 直到我昨天（5.9）找到了清明吧，我就像是发现了新大陆，我之前很多经历都能在这里找到响应的解释，我看了很多相关的资料，打算实操，纪录梦境和方法，但是还不熟练，还有很多名词意思不清楚，欢

5.10: 我昨晚遇到假醒了，但很可惜，没能知梦。 梦1: 我躺在宿舍的床上，突然醒来(假醒)，我习惯性地伸手去拿手机看时间(其实我现实中醒来第一时间就会验梦，但我在梦里却第一时间拿手机看时间，好奇怪)，结果发现我的手机只有12格电了，我很疑惑，为什么这么少电，我记得昨晚睡觉前不是把它插上充电了吗？我疑惑了一下，认为是充电线被碰吊了，所以我又把充电线插了一次。我再次躺下睡觉。 梦2: 我不清楚这跟梦一是不是一个梦，我晚上去

我常常在想 什么人会寂寞到在梦里寻找快乐 当然人本身就是动物 对事物好奇是本能 凡事都要适可而止 有的人会沉迷其中无法自拔 从而逃避现实 这种梦做的时候挺好 但好像醒来那一刻只会觉得空虚 动物本能让你会越缺什么越要什么 会慢慢由空虚到渴望 从而逃避现实 然后摆烂 别说摆烂无所谓 反正不买车不买房不结婚 你摆不了的 总有一天要面对现实 突然的反差会让人垮掉 陷入自我怀疑 然后抑郁 你摆烂了 你不生孩子 社会怎么运转 螺丝谁来打 建

在梦里一瑟瑟就断片是不是大部分人的情况啊，那有些大佬是不是随便怎么瑟瑟都不会断片呢？

我现在刚醒，感觉很兴奋。 为什么兴奋，因为之前也断断续续看过一点关于清明梦的内容，也了解过关于出体的一点点知识，照着贴吧里的方法和书里的方法练了大概一星期。基本上什么也没发生，完全不记得做过梦。 今晚有些热。窗户不开很热，开了外面风大又很吵，赶巧空调也坏了，就干脆稍微盖了一点点小被子，敞开衣服睡觉。 最后的姿势是靠左侧身。不一会儿感觉热的不行了，转身看了一下平板。今晚风很大，我想去关一下窗户，但突然意

我是看蚂蚁控梦师入门，三个礼拜尝试了各种方法

这个方法很简单，每个人都吃过胶囊感冒药吧？1.第一步先找一个感冒胶囊把里面的粉末倒出来然后装上茶粉(用茶叶磨出来的粉末，也可以说抹茶)其实也可以用咖啡粉但本人感觉茶粉效果最好2.调一个4~5点的闹钟吃下去胶囊然后睡觉(刚开始不适应太兴奋可能还没睡着就起效果了，所以可以先用大胶囊套小胶囊的方法来延长起效果的时间) 如果有用(其实一定有效这可是本人一整个暑假的成果啊！😭😭😭)有用的话在评论区里顶一下或说一下使用感悟就

如果你是新人，对清明梦一知半解，可以通过这套模型建立一个底层的清明梦理解，理解完自动干掉一大半问题，新手村任务进度直接推掉99%。 先声明，这套模型的概念早就有了，我觉得特别好用，就加上自己的理解重新拿来说一遍，仅表个人理解。 下面开始。

如题。之前了解过一段时间的清明梦，尝试过出体，但是从来没有成功过，会有耳鸣，但鸣完坐起来就真起来了。 昨天凌晨重新尝试了一下，平躺，回笼觉，太玄功，很快感觉就来了，想象自己躺在船上随浪一颠一颠的，某一个瞬间就get到那种和肉体的剥离感了，尝试坐起来，能明显感觉到自己是意识形态，而且已经坐起来一半了，后背感觉有好多丝一样的东西连着下面的肉体，但是后面没坚持住，就断片了，睡着了，后面做梦的时候也没有知梦。

是这样的，今天早上7点多睡觉做梦（打从记事起睡觉就做梦，都已经习惯了）梦中我的房间热水器不停的的在滴水，还看见下水道旁边好多虫子，我想着这应该是这些天总是下雨导致的，我拿起拖把想把地拖拖，就去开水龙头洗拖把，这个时候水龙头居然是坏的。我就在这个时候意思到自己是在做梦了（因为我住的地方水龙头不可能是坏）当我意识到自己是在做梦的时候，我就把拖把一甩也不打算拖地了，反正是做梦，还拖个啥地，等梦醒就行了呗

了解清明梦的第三天，目前在看蚁大的著作，难以想象会有这么一个神奇的世界，我一直都不知道，我不敢相信这是真的，但却很愿意相信。 目前连清晰点的梦都还没有，请问各位大佬，真的有梦界这么神奇的地方吗？

大佬的太玄功真的有用！之前没仔细研究就一直切换，结果越来越清醒，后来才发现，切换完应该马上睡觉，什么都不想。 我是半夜起来睡回笼觉，练了下太玄功，大概10分钟不到就睡过去了，醒来发现有耳鸣，看了下梦屏，也能看到点东西，应该就是酒心说的中级信号了，再仔细听下，耳鸣越来越大，我直接就起身，起身的过程好像迟滞了一下，但真的就这么起来了，我转身看了下床，并没有看到自己，当时真得以为是在现实中起来了，但说不出什

昨晚梦见自己在梦里躺床上戴耳机看手机视频学习清明梦，视频里一个看起来专业的大师形象。他教到出体我试了一下，结果很快有梦鸣与震动！感受极强。我立马起身，非常轻松，扳指验梦，结果发现指头不能掰下，认为是醒了，遂躺下随视频继续练习，来回拖进度条时梦醒。 此事诡异，梦中出体但验梦失败将假醒误认为真醒，有大佬能指点一下吗

我们对数字比较敏感 可以用数字来提高专注力 1234到4时候就放松了 多暗示几次 就能成功

大概是第三天，尝试了梦屏法，注意力一直有意识聚焦在梦屏上，感觉到意识涣散了就重新抓回来，重复多次，想保留一点意识。后来半梦半醒间看到了1080p画面，知道应该是梦屏扳机，但是知道了以后显意识就占了上风，感受到自己的身体和呼吸，画面就模糊然后消失了，醒过来。 本来以为是一个好的开端，但是自从那晚以后，我现在每次睡觉，半梦半醒的时候都会一个激灵醒过来，就好像慢慢沉入睡眠之海，结果一碰到水面就直接触电的感觉。睡

一下子发太多了，被系统误删了，接下来慢慢发吧！ 学习背景：以前学习过灵态一年半，后面放弃一两年，于2023年9月下旬开始重新抓回学习#清醒入梦##灵态##出体#

一直是午睡的时候有知梦 因为练出体成功没几次 平时都是靠随心所欲 不来就睡着 来了就知梦了 梦里像是显意识醒了就知梦了 然后就滑到普通梦或者醒了 看了很多技巧试过知梦后先感受 摸地板 验梦但都是崩了 今天中午来了一次！ 在床上跟平时一样是知梦后崩了 然后这次我发现是假醒 然后就抬起梦中的手又回到了清醒梦（这算出体吗）梦里很模糊这种状态返回好几次。直到我看清了自己的手掌 梦也算稳定了 这次非常持久！然后我开始走动 下床

5.9 昨晚隐隐感觉，我昨晚下单买的电脑好像到了(没到，发货到没发)。 梦我没有记住，只有有一个微微的感觉存在。

到梦匠要多久呀？

之前做过一次 现在已经不会了#清明梦#

不知道是真傻还是假傻，在梦里还在说什么时候可以做个清醒梦？就那样了也没有疑梦💔😤

小时候做过类似的梦所以相信清明梦！和儿子阴阳两隔后，梦见过他可是他都不说话，我也没特意和他互动，没意识到要关注他！每次醒来都欣慰又遗憾！ 昨晚看到这个贴吧，了解完尝试着去做，今天早上睡回笼觉的时候梦到了儿子，日常互动的那种，我们有沟通，还能清晰的看见他的模样，还能真切的摸到他的皮肤，特别真实。

我11点多才起床，起来就来清明梦吧分享我的喜悦，并表达对梦吧和蚂蚁大人的感谢。昨天中午我从大宇宙时代吧的精品贴中发现清明梦吧的宣传贴，就过来看

千万不要在梦中记住拉大便，撒尿的感觉

我很疑惑为什么大家只讲如何做梦而没将其中的危害

新手记录了30天的梦境，但是一直不知梦。现在几乎每天早上都会记得百分之六十到七十的梦，但记了70多个梦境片段都不知梦怎么办？早上5点半的闹铃一般都会提前几分钟醒，然后又会继续睡着。白天扳机目前没弄好，我无聊时才会慢慢的想起来疑梦并验梦，不是下意识的。唯一的进步就是和以前比记得梦而已，请教各位该怎么办

自己梦境的地点与睡下的地方重叠了，场景、细节、垃圾桶的摆放位置、完全一样，还以为自己一直没睡着，其实早就睡着了，我就这样卧在床上，辗转难眠，因为这几天一直在起大风，我听到了窗外的铁皮纸围墙被吹倒的声音，有两个室友被吵醒了，听见他们下床讨论的声音后我也下床了，这时我拿起手机看看几点了，看到是凌晨2点14分的同时也看到了我的手机的壁纸（如图），此时！仔细一想，好像一直有股微妙的感觉，但说不出来哪里不对，既

应一位梦友的邀请，来归纳下自己认为最有效的三个入门绝技，直接上方法，照做就有效。

群里有很多分享的文件，有小白也有清醒梦大佬，欢迎大家加入群里一起聊天探讨，分享清醒梦经历经验

《太玄功教程》v4.0 Copyright(c) 2011-2013 @宇宙之铁（Cosmic Iron） 【背景】 2011年我加入了百度贴吧上的清明梦吧。在手把手辅导吧友的过程中，我意识到传统的清醒梦技术存在非常大的缺陷。结合我自身的经验以及从吧友处得来的反馈，我设计了一套全新的清醒梦实现技术，并戏称之为《太玄功》。此方法在贴吧上发布之后，反响非常热烈。在短短的几个月当中，我们收集了几百个成功案例。太玄功也在这个过程中不断的被完善，应该说，它是一个集体

这几天我老是记不住梦，醒来的时候就只有一个模糊到连描写都描写不出来的感觉，上个星期还能记得自己做过什么梦，这几天状态越来越差今天连梦都记不住了。

由于想做清明梦，又怕清醒入梦影响睡眠，所以计划只使用一种方法做清明梦，这就是梦中知梦 白天时候我会故意验梦，主要是以下八种情况： 1.看到和梦有关的文章，视频等 2.看到圆形的物体时 3.看到卡片时（银行卡等） 4.醒过来时（预防假醒） 5.听到闹铃，上课铃时（预防梦中的假铃声） 6.白天随机验梦 7.发现自己有超能力时 8.碰到最近着迷的事情时

我从来没有体验过清醒梦的经历，在记梦和逛吧时候，试过很多出体的方法，昨晚我尝试了异步法，今天早上回笼时候带着昏沉的状态去睡觉，采用靠身体心脏一方的侧卧，大约20分钟左右，出体信号来了，我的心脏开始加速跳动，身体开始有强不适感（类似分离）在这种感觉下感受到一些部位已经没有肉体感，但是随着出体信号的发展，我的意识会不自觉的注意自己的身体，导致我在不适感消失后仍处于现实中，想问问大家正确的做法关于注意力与

大概四年前开始会时不时做清醒梦 但没有深入研究过。在意识到自己在做梦之后有飞过 有时候可以创造一个人出来 或者说支配梦里的人，但是能力不是很稳定