本帖转自http://tieba.baidu.com/p/1939962831 感谢作者@故郡巨鹿1 先解释下立管是什么部位，图片对角线那个红线为立管 公路车 155--165cm=48--51cm 1

本帖来源于百度搜索。。 随着自行车运动的普及与快速发展，越来越多的自行车爱好者纷纷向专业选手看齐，用上了自锁脚踏和锁鞋。也许很多人自小就开始骑自行车，觉得自锁完全没有必要，觉得“我不穿锁鞋比有些人穿锁鞋骑的还快”，但是，如果你穿上锁鞋会骑的更快。很多用过自锁的人用回平踏都觉得效果不如自锁。 不过，使用自行车锁踏和锁鞋有许多是需要注意的，下面就让我一起认识一下自行车锁踏和锁鞋吧。 先来了解自锁脚踏和锁鞋

经核实吧主Griffin_Liu 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 recyclesystem吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

骑行新手，朋友推荐了骑乐无穷 ，牌子挺多的，双十一活动力度也大，有好多大牌的新品在搞活动 ，我看了一下搞活动的东西确实多，都是大牌，但不知道到这个软件靠不靠谱，想问问各位有用过这个软件的嘛，怎么样

物品名称：Specialized Tarmac comp 自定义物品成色：9成新 物品购买时间以及地点：湖北宜昌闪电概念店购买，2013年9月 物品原价格：2.7W整车，6.3K自编碳刀，0.6K鳄鱼胎，1.6K S-works tarmac弯把 物品参数（车架尺寸）：52 销售价格：2.1W 车辆改装部件及价格：6.3K自编碳刀，0.6K鳄鱼胎，1.6K S-works tarmac弯把 销售区间（仅限本地，或者全国）：全国 交易方式（淘宝佳）：淘宝，自提 联系方式：15272178509 二手出售原因：换新车 信息来源于（原帖发布地址）：本贴

请教各位，我的公路车原本是SRAM12-26的飞轮，是否可以用11-26的飞轮替代更换？如果可以，更换后是否有什么要注意的问题？谢谢！

各位不好意思，由于之前工作非常繁忙，而且个人生活习惯受到了影响，导致贴吧有接近3个月没有更新，从今天起，贴吧重新工作~希望大家多多支持，能学到自己想学到的东西

继坎塞拉拉（Fabian Cancellara）宣布将在2014年挑战UCI一小时世界纪录后，连续三年获得个人计时赛世界冠军的托尼·马丁（Tony Martin）宣布也将加入这项挑战。 UCI一小时世界纪录,托尼马丁,Tony Martin 托尼·马丁说自己的中期目标是能够继续卫冕计时赛世界冠军，然后还要为2016年里约热内卢的奥运会做准备，他承认挑战UCI一小时世界纪录对于他自己来说诱惑非常大。 “我现在的训练的重心还是在世锦赛的个人计时赛，然后就是2016年的奥运会，那里帕卡巴纳

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本帖转自公路车吧，原创作者@镜·魂 谢谢 T，橘子说吧里缺少原创的技术性文章，作为一个没用过多少高端货的穷逼，也只能发发外胎评测了。 首先说明，不准插楼。 再说明，不准乱喷。 你们知道我生气了会发生什么的。 先放张图 首先是打了捷安特标的kenda外胎。 最高胎压100psi，还算不错。 先上很多水货最关注的重量，一条外胎470g，捷安特店内价格60一条，不用我说什么。 接下来是胎纹，说实话，这个外胎我没在雨天跑过，对于它的雨天性能不

可能大家对Body Geometry Fit不是特别了解，但是大家在骑车的过程中肯定会碰到身体各种不适而感到困惑和苦恼，Body Geometry Fit更多的是解决这样的问题。 首先我们大家得纠正这样一个观念“我们得和专业选手一样适应自行车，自行车的角度需要更具进攻性”，其实人虽然有很强的适应性，但是无论适应什么都需要很长的时间，有些还无法适应，但是自行车的调整相对来说会简单一些，而Body Geometry Fit需要做的就是让车来适应人的自然状态，只有得到舒

Body Geometry专题又开始了，讲解的开始，依然重申下Body Geometry Fit的核心"自行车是随着选手来改变，而不是人来适应自行车" 一、核心肌肉 众所周知，核心肌肉群一直是骑行中最注意的肌肉群之一，那么这一小段是给大家用图片的方式进行讲解，告知大家核心肌肉群，各部分肌肉是如何协调的。 1、腰大肌 从胸廓延伸到腰椎。在骑行中的主要功能是收缩大腿，辅助伸展。（这个部位在自行车的骑乘过程中也是不断锻炼强化的部位，一般有一定骑车强度

本文转自http://tieba.baidu.com/p/1620655251 感谢作者@zj19850418 相关健康类文章请参阅http://tieba.baidu.com/f/good?kw=recyclesystem&cid=1 如果有下述情况，尽快找医生： · 两周自我治疗后膝盖继续疼痛 · 休息（坐卧）时候感到刺痛 · 步履蹒跚 · 可以看到或感觉到变形（可能是骨折） · 感到膝盖、小腿下部或脚有不同寻常的麻木或麻刺（可能是循环系统问题） · 小腿下部、脚或脚踝发紫发冷（可能是循环系统问题） 小腿下部、脚或脚踝发红发热，同时发烧（可能

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在Body Geometry Fit领域里面，生物力学不会涉及到太深入，基本上都是大家能读懂的知识。 人与单车之间的动力传输存在于足部与脚踏的接触面。当踩踏移动轨迹固定时，会形成一个圆形轨迹，并且当外力运动方向与这个圆形轨迹相切时，动力输送达到最大。我们可以看下下面这个图，从图表中我们可以看出，当运动矢量处在踩踏循环的“4-6”之间的时候，是最大功率输送发生的位置，而在大多踩踏过程中，随着脚踏位置转变，功率输出的大小也会随之

您还有为您的骑行服不够舒适透气而烦恼吗？或者为了个小小的坐垫而影响了您出骑的美丽心情不用怕，这个问题我们来帮你解决我们的骑行服上衣有多种面料供您选择，都是采用100%的涤纶，排汗吸湿，速干舒适给您带来骑行的好心情我们的骑行裤，是采用具有超强高弹的莱卡面料，帮助您减少骑行带来的肌肉酸痛。还有就是您再也不必担心您的PP在骑行过程中会痛了，我们具人超弹性的意大利进口海绵坐垫，让您舒适无处不在，也不用担心您的跨下

物品名称：corratec公路整车，105套件，AK轮组 自定义物品成色：9成新 物品购买时间以及地点：2012年5月浙江温州 物品原价格：6800 物品参数（车架尺寸）：S码 销售价格：上管长度51，适合身高大概在1米7左右 销售区间（仅限本地，或者全国）：全国 交易方式（淘宝佳）：淘宝，物流代收，当面交易 联系方式：QQ414256431 二手出售原因：架子偏小 信息来源于（原帖发布地址）：http://www.chinabike.net/newbbs/dispbbs_35_399720.html

Matrix主营产品碳纤维车架、轮组、组件，台湾品牌。 品牌历史Mr. Strong Guo先生于1997年，开始做属于自己品牌的自行车车架。在第一年的运作，他成功的销售了超过500台车架和整车。在此期间，他开始设计自己的车架和外包制造，并于随后建立了自己的工厂。 matrix主要涉及以最优质坚固的材料设计和制造自行车车架，最近市场已经扩展到了欧洲大陆，马来西亚，泰国，新加坡，香港和菲律宾的传统市场。matrix同时还设计，制造和分销各种自行车零件，

本文转自公路车吧http://tieba.baidu.com/p/2791632711 感谢作者@壕壕壕壕儿 这几天我看到一个新闻很有意思，讲在理想状态下一个自行车骑手能骑上多少坡度的道路。原文摘录如下 「英国《焦点》月刊称，只要加速充分，人们就能骑上任何坡度的坡道，包括完全垂直的坡道。但是，如果从坡道下开始蹬起，限制因素就是腿部力量了。大多数自行车手在速度低于每秒一米的情况下就会失去平衡。一名奥运会参赛选手可以在短时间内产出约370到400瓦特的电力，如

吧务手下留情，手机党不容易，收个175的矮子能骑的，带价型号跟帖最好，手机党看不到私信

本贴用于收集大家对于本吧建设的各类问题，希望各位能够发现问题，指出问题，共同建设这个贴吧。 建吧的目的就是让单车文化走的更远，让真正的单车进入人们的生活，而不再被各种山寨所伤害和影响。 谢谢！

本文转自东方红自行车论坛 http://www.dongfanghong.com.cn/bbs/forum.php?mod=viewthread& 先介绍下不同级别的车队分类： Pro Teams：职业队，像Team Sky, HTC-Columbia, Garmin-Transitions, BMC (截至目前还是), 等等，一共有18支队伍。2011年的车队名单前段时间刚刚发布。（库布其注：这18支队伍可以自动获得参加环法/环意/环西等PT赛事的权利，可谓专业车队中的甲级车队） Pro Continental teams：职业洲队，包括Skil-Shamano, BBox Bouygues Telecom, Cervelo之类的队伍。这些队伍要参加PT赛事

锁鞋和锁踏，大家对于这样的东西或多或少有一些了解，但是对于这样的东西，听到的总是一些负面的内容，例如不安全，容易摔跤等等，今天这篇微信的内容

从肌肉到脚踏的动力输送可以分成四个部分。这一阶段肌肉强度量大，此时提供踩踏的主要动力。在这部分的踩踏行程中，股四头肌伸展膝盖，臀大肌和腘绳

想问问有哪些问题 很严重吗

7月28日，Trek 2014经销商大会在河北省廊坊市固安县福朋酒店举行第一天的会议。本日的日程安排为上午由Trek的全球总裁John Burke进行演讲，并参观Trek

物品名称：m590牙盘 心理价位（也就是预算）：200 交易方式：淘宝二手/线下 联系方式：QQ1361136657

来源：Bicycling 作者：Chris Carmichael 转自：http://www 。biketo。com/edge/knowledge/135694286511670.html 在潮湿多风的天气中，2011年环法自行

fitting有3个基本参数：座垫高度、座垫到把立距离和把立位置。麻省理工大学（M.I.T.）博士Kristophe de Timze对700人进行了研究，发现身体关键部位的

物品名称：美利达T-shirt 长袖 物品成色：全新 物品来源（拆车还是收自二手）：库存 销售价格：98 销售区间（仅限本地，或者全国）：全国 交易方式（

不过在闪电吧看到了小吧主

本章主要讲解膝盖以及脊椎骨，这两个部位对于骑车来说是非常关键的，希望大家认真阅读，从科学的角度去了解膝盖的构成。 1、股二头肌 是一条腘绳肌，

我想大家骑车的年龄各有不同，有上十年骑龄的，也有数十天骑龄的，那么有多少人知道肌肉和骨骼与骑行的关系呢？Body Geometry Fit一直都是以人们的健

越野其实很简单，蹬呗。 档位要看坡角度而定，下坡就要狂加速，车座调低容易平衡，避震器要调软。 1、起步。选择适当的档位起步，起步时择机加档，不

本文转自 http://bbs.cyclist.cn/thread-25694-1-1.html 不少车友在骑行量稍大的时候，会遇到屁股痛的困扰，也有车友担心影响到前列腺的健康。屁股痛

文章转自recyclesystem吧，同时也是Specialized宜昌微信内容，欢迎关注 很长一段时间以来，人们的对自行车的性价比没有一个全面的了解，往往总是认为

7月29日，Trek经销商会议第二日在廊坊固安县自行车公园进行第二日的试骑活动。活动内容包括新车试骑和由Trek组织的分组比赛。 Trek在现场竖起了巨型气