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65之前用的都是小米手环(辣鸡定位,太幽默了,跑了半马给我距离18km,平时跑步都不想打开,跑一公里才算600米) 在考虑gtr还是gt4 如果gtr能降到700多的话就打算入
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0抖音上看到很多跑步博主的6分配跑步感觉都是挺悠闲的样子,不像能到180的步频。起码和我自己跑的时候腿动起来的频率不一样。
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1大学生 五分多配送 每天五公里休闲跑 想买双专门跑步的鞋子 预算五百以内吧 没啥特殊要求 就是想要能缓冲保护膝盖的 求各位大佬推荐🤤
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4之前跑步无论公路或者场地,基本上都是10+,最近这几天跑,身体状态正常,3、5公里就觉得累的不行,是天气原因?
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39566010年前因不懂跑步上下坡而磨损损坏了右膝关节,现每天跑步🏃🏻♂️就痛😣3725164165问下,我去现在试穿了赤兔6,右脚落地会脚掌向内陷,但真的很喜欢这双鞋,赤兔7这个问题会好点嘛,我穿过别的跑鞋,右脚也有这个问题,我总不能告别跑鞋了吧13042我长期跑一休一,平时5公里,跑半马比赛前一两个月每次跑10公里,基本都是慢慢跑,现在坚持2年多了,跑了3000公里了。 现在脚底后侧疼(尤其是左脚),可能跑步姿势还是不标准,打算以后跑步尽量避免后脚掌先落地。 去年心率不高,但今年以来心率很高,6分配心率都到了170,关键是我长期跑一休一没停下啊。 我确实没跑间歇,但长期以来配速还是没提高(看吧里大家在坚持跑步一段时间后都提速了,很羡慕),最好配速始终在5:30,这其实是2994040691跑步会引起静脉曲张吗 本人24,每次5公里左右。最近跑完发现左腿小腿上有一点蚯蚓状的血管,是拉伸不到位吗5一直在练4配速3km突然有题(跑步机),这个配速和距离坚持一周多了,突然大前天开始就跑不动了,跑一半左右就崩了,呼吸明显跟不上,以为是休息问题,歇了两天,但还是不行,感觉肺小了一圈似的,怎么都跑不了了8u们能指点一下吗2723150637716185.2,5公里。5.5,5公里。21男,98年,173,不到60kg,24年4月开始尝试跑步110
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