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980打坐日记
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9建了一个群，想多学习学习。也希望能找个人带带。
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1039该来的会来，该去的会去 只有打坐不会改变
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5有什么好办法吗？主要我闭眼打坐容易昏
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15打坐时一束白光从百会直入到胸口，当时脑子很乱，喉结处很堵。但是光是从喉结后面通开到胸口的，身体异常舒适，后来尝试一直通到会阴，但是这个光一闪即逝（似乎还有声音不太确定），是一个没有边界的管子型，是凉的，感观特别明显。在网上搜说什么的都有，请哪位大师解释一下。
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507为什么，我朋友打坐4-5年了，每天坚持1-2小时，但好像还是修了个寂寞，什么体感什么景象什么功能都没有？？？？
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321来吧很久了，基本以潜水为主。因为在独自双盘，想从吧里学习一些知识。 看了很久，发现大家的说法不甚一致，而且大多数人是在打坐（吧名就是打坐吧嘛），而我只是在盘脚，没有心法，从2019年6月开始基本上每天双盘吧，目前一次双盘连续的时间金刚座大概能达到1个半小时，吉祥座大概1个小时吧。 之所以坚持双盘是因为体检数据不好，而无意间发现我天生能双盘。2019年4月和几个闺蜜一起出去玩，看到2位闺蜜都在动车上盘坐，即问怎么盘，闺
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49感觉像是身体的显化 或者是早就已经积攒的 痔疮？便秘？其他的乱七八糟的
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843幼年时因身体不好，所以开始打坐，当时身体状况，经常咳嗽，时常吐血，腹部疼痛自己不敢触摸，骨骼畸形，医院检查长大后将会成为驼背罗锅，双耳轻微失聪，辨音模糊，如：瞌睡和喝水，六和又，海和喊都是一个声音，所以幼年时向民间的老师开始学习打坐，81年开始购买各种打坐书籍学习，为了预防走火入魔，90年四处拜访高人学习，大约到三十八九岁，身体的各种疾病全部通过打坐去除，现在已近花甲，59岁，身体状况，除前胸后背略高于常
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0太上曰：祸福无门，惟人自召；善恶之报，如影随形。是以天地有司过之神，依人所犯轻重，以夺人算。算减则贫耗，多逢忧患，人皆恶之，刑祸随之，吉庆避之，恶星灾之，算尽则死。又有三台北斗神君，在人头上，录人罪恶，夺其纪算。又有三尸神，在人身中，每到庚申日，辄上诣天曹，言人罪过。月晦之日，灶神亦然。凡人有过，大则夺纪，小则夺算。其过大小，有数百事，欲求长生者，先须避之。是道则进，非道则退；不履邪径，不欺暗室；
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108入大定什么样，入大定后是什么都知道还是和睡着差不多，到底有什么区别？昨晚靠在床上躺着打坐开始看到的幻境，后来就什么都不知道了，睁开眼的时候感觉才一小会，看了一下手机居然凌晨五点半了，从来没有过的感觉，打坐的时候手里拿着乾坤圈，醒来的时候手里还拿着，发现自己在六个小时里，中途一动都没动。怀疑自己入大定了，自己也不确定是睡着了还是入定了。
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159早晨共修 30分钟左右师父敲磬下坐 但发现身体很难动 也迟迟出不了状态 不能下坐 于是又接着坐了半小时 才下坐 方法是观人中悬空处呼吸 这一座属于身定 心没有定 也没有禅悦 但也还不错了 继续努力 争取体会到禅悦 入真正的定
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217每天中午晚上各一次，时间定时40分钟，大概50分钟下坐，目前打坐方式散盘，说是定时40分钟但心比较散乱的，但40分钟内心里一直念着：道法自然和受，既是空空既是受，想既是空空既是想，反复念看到点。不知是否正确，先坚持着吧。今天开始用五笔每天打篇《心经》。也算是对五笔一个加强练习吧。
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0打坐气沉丹田，感觉丹田发凉是不是方法错了，有谁知道的，帮我解答一下吗？
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21.听说吸烟会堵塞中脉，是这样的吗，影响打坐吗，2今天打坐下巴和舌头有点说麻还不是麻的那种感觉是怎么回事啊
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34请问吧友们我现在天天流清鼻涕，吃感冒药也不管，是不是出偏了
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62三天前把放弃了好几年的打坐捡了起来，说是放弃也不全是，只是中间断断续续而已。 从前天开始打坐，每天三个小时，今天是第三天，情况如下： 4.5 打坐三个小时 4.6 打坐三个小时 晚上睡觉时愤怒情绪特大，折腾至下一点才睡。 4.7 打坐三个小时，中间腹泻，现在好转，但心中略感不安，望坚持，能把我的社恐症状治好，能让自己有足够的精力写小说。 以后会陆续记载，第一个目标，坚持十天，每天打坐三小时。
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7刚读了金满慈的《参禅日记》，对作者十分仰慕。但感觉作者的“境界”出现的太早、太容易，也太有些住相，南怀瑾曾说：非凭大愿力者难以证道！故而想知
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15月20号打坐体感#修真##提升自我##练气#
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67有人读过太乙金华宗旨吗？
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5双盘打坐三小时，痛并快乐着
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43修行两个半月。计划把工作结束专门修行，计划赶不上变化还要工作到年底。既然改变不了就接受命运安排。好好工作才能安心修行。今天开始每天晚上记录一天的打坐，蜗牛🐌慢慢爬。
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1587第一次在这里发帖，我学佛四年多了，打坐也有三年多了，现将我的个人经历写出 来，供大家参考和借鉴。 2012年是我人生的转折点，此前我对佛学是比较排斥的，总以为它太过于消极。直到2012年初，由于一段感情问题，顿感人世间一切痛苦的根源是 贪嗔痴，然后就在百度里输入这三个字，看了一些佛学的东西。当时跟同事谈到《 易筋经》养生，又在网上搜出《洗髓经》，打印出来读了读，略有所悟。这个时候 开始看《易经》，学了梅花易数。然
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1本人精神衰弱，面黄肌瘦，内耗严重。 以此来打坐贴记录，来调整自身的精神状态和身体状态，希望坚持打坐，也希望生活越来越美好。
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2还是选择打坐修行，两者兼得不太现实
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144神满不思睡。 气满不思食。 精满不思欲。 欲望重，真实中是身心亏空大，想要通过外寻外求，以欲的获得，来填补满足内身心的空虚。 这就如喝海水解渴，解一时之渴，后却越来越更渴，从而陷入自我欲望的怪圈。 思绪混乱也同样是如此。心在欲望妄想中，实际中又获得的很少，想的越来越多，最后陷入自我造作的“井”中，找不着方向了。 打坐修炼，为何说以戒为第一要素？ 因为戒本质就是止啊。。止欲想，是要把坠落与失序止住，也就是把
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1有没有前辈同学推荐师父，真的想学打坐
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11我打坐没多久就牙齿咬的很紧，脖子有点怪怪的感觉是咋回事，谢谢
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50我学打坐十八年了。前九年很正常的和别人一样，零零散散的，隔个把月的打几天坐。忽然有一天发现自己可以比较轻松的一次三小时。这种变化很意外，那次因为这种不可思议的意外，坚持打坐了近一个月，结果没兴趣了。接着我偶尔打坐，在某一瞬间得到了一点点境界，因为平常的身心都是和过去不同的。让我欣喜异常，又迷恋上打坐，时间持续了半年，我没失去兴趣。有一次打坐一下子就过了半个小时，再坐一下子发现又过了半个小时。之后的
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12因为身体不好，希望通过打坐改善身体状况。向吧里大佬请教一下打坐期间有什么禁忌，还有打坐时遇到的问题。 记录:第一天单盘30分钟左右，感觉全身发热，请教一下怎么回事#任督二脉##任督二脉#
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4小时候就有强迫症，被附体了，被附体的人能打坐赶走附体吗
新衣故...
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375打坐断断续续，好几年了！很惭愧，从今年开始才深信佛法，深学佛法！晚上打坐30分钟，参念佛是谁，妄想很多！
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178子不语怪、力、乱、神，一直是末学我治学修身的基本原则。 此贴我前一段日子已经想分享，只是碍于心理“纠结”斗争，恐影响初学打坐同修的打坐积极性，故而迟未发表；这几日此纠结不好消化，烦我身心，只好抛出“心结”，与同修共研讨！ 俗语曰：明白前程好上路！ 本应如此。
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145头部两侧，眉心印堂，太阳穴，整个鼻梁，都有很强烈的气感，现在稍微一坐就会出现。而且白天头也有些胀。这是怎么回事？应该如何继续坐？新衣故...
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142初期摸石头过河，四处寻找方法，经常时灵时不灵，当时有效，过后啥也没有。后来才醒觉原来大家说的大多都是人云亦云，不都对的。记得刚守上丹田的时候治好了我的失眠症，但随之而来的是神志紊乱，几欲发狂，索性弃了，守中丹田的时候要好得多，但也经常气郁短闷，再加上打坐时出汗如浆，心知还是未得法。直到转下丹田时有时无才明白，在打坐站桩中的一系列身体的反应都是假象，只不过是当时身体在那种状态下正常的反应而已。最后心
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31我是修佛法的，密宗，打坐时候不意守，不持咒，不念佛，就是静坐，单盘或双盘，手结三昧印或无畏印，最近两个星期一直在入静的状态下，没有突破。状态如下：我是使用数息法入静，一般数15到30息就可以入静，基本感受是背脊好像被冲击然后到脑，之后很清明，很清醒，但是手脚都好像没有了，手明明结的手印，这时就感觉不到了，好像手断开了，另外由腿开始发暖，很舒适。在这种状态一般可以做2到3个小时，但是没有别的感应，这个时候自
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12道教修炼的层次是：炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道 1、炼精化气 炼精化气又称为百目关、小周天。为内丹术筑基功夫后的第一阶段。静坐到达精化为气的阶段。奇经八脉的通畅情况，犹如以往所说，已一步步获得了实证。从此渐渐到达忘去身体的感觉，周身如婴儿似的柔和轻软，非常安适妥帖，若存若亡。此时，唯一还有感觉的便是头脑的反应。再渐渐的静定下去，眼前的目光便有返照的现象。到此忽然会进入几同完全忘我的境界，只有
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112我幼年时体弱多病，胸背骨骼畸形，全身疼痛，双耳轻度失聪，当时应用任何方法无效，有幸遇到高虎臣前辈打坐修心的方法，是我身体彻底改变，今已花甲之年，体质和年轻人不差上下 甚至还要棒，现在骨骼挺拔无疼痛点，耳朵仔细听可听到自己的血液流动声，打坐中各种景象几乎全部经历过，今发此帖，愿与各位共同学习，分享，探讨健康之道，使我们的身体更上一层楼
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5目前双盘50分钟，左腿到屁股清凉清凉的很舒服，好像有风吹脚底。想请问师兄们，我以前双盘右腿在上，当时感觉特别阴冷，下坐后感觉右腿根拉断了一截，现在左腿在上，还没拉开左腿根，感觉身体不平衡，骨盆向左了，脊椎也有一个歪了，这个有碍不。
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92素食打坐4年了，在此之前开了一贴记录自己的打坐心得，但不知什么原因旧贴很长一段时间不能回复，现在能回复了但网友又看不见我的新回复，可能是百度bug故重新开贴记录自己的打坐心得与各位同修交流心得体会。
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9我是个小白，今天开始想打坐，请各位贴友指点
坚道
新衣故...
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